Muévete con el sistema de ejercicios Akro|Move It

Akro|Move It es el nombre que damos a un grupo de cinco sistemas de trabajo distintos, Akro|Walk, Akro|Fit, Akro|Circuit, Akro|Dance y Akro|Zen. Cada uno de ellos se especializa en un tipo de trabajo físico orientado a unos resultados concretos con los que conseguirás ponerte en forma y sentirte bien.

Joseph Pilates a los 57 y a los 82 años

Los males del sedentarismo. ¡Muévete! ¡Haz ejercicio!

Que el deporte es bueno para la salud, parece que lo sabe casi cualquier persona. A pesar de que nos esforcemos en explicar a nuestros pacientes lo importante que es hacer ejercicio diario, parece que no es suficiente, ya que los datos sobre sedentarismo han aumentado considerablemente en los países occidentales donde la inactividad física se ha convertido en uno de los peores enemigos de la salud.

Akro|Center Jakarta continúa su puesta en marcha

Nuestros compañeros de Akro|Center Jakarta contínuan su experiencia en Indonesia. Un país que les ha acogido de una forma maravillosa y del que ellos están disfrutando y viviendo una de las aventuras más importantes de su vida.

Akro|Walk: ponte en forma con un circuito de ejercicios cardiovasculares

Akro|Move It es el nombre que damos a un grupo de cinco sistemas de trabajo distintos, Akro|Walk, Akro|Fit, Akro|Circuit, Akro|Dance y Akro|Zen. Cada uno de ellos se especializa en un tipo de trabajo físico orientado a unos resultados concretos, hoy os vamos a presentar qué es Akro|Walk.